血糖値管理の為にブログ始めるよ


29歳の時に病気なって、ここまで合併症もなくやってこれているのは、間違いなく糖質制限を実践してきからだ。

これは間違いない。糖質制限より最善の方法があるとは到底思えない。

とはいえ、たまに禁を破り糖質摂ることもありますが、、、緩くやることが続くコツだと思うので。続くかなぁ。とりあえず毎日更新や。

今まで試してきたことや、今実践してることをアップしていこうと思う。

コンニャク麺を使った冷やし中華風と、スタイルフリー!

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