カテゴリー: 人生に悩んだら

しばらく更新があいてしまったが、バクチャー 微生物 水 にんにくサプリ自体は毎日摂取していた。約三カ月使用してみての感想を書いてみようと思う。

前回までの記事はこちらになります↓

三か月間試してみて、まず一番感じたことは、これ。

便がくさくなくなる。

正直、びっくりするくらい臭いがなくなります。にんにくエキスなんて謳っているサプリなので、臭いなんて強くなりそうなものだが、この効果にはかなりびっくりした。この効果をもっとアピールしてもいいのじゃないだろうか。。

次に感じた効果は、、、

なんとなく調子がいい。摂取中一度も風邪をひかなかった。

毎年初冬になると風邪をひいてしまうんだが、今年は今のところ風邪をひいていない。そしてとくに寝込むなんてこともない。これは、このサプリの効果なのか、それともマスクをして外出しているからだろうか。
効果のほどはわからないが、まぁなんとなく調子がいい気がする。

しかし、一番最初に感じていた、体温が急上昇していく感じは、次第に薄れていった。体が慣れてしまったのか。。それとも効果がでなくなってしまったのかは不明だが、最近はあまり感じることがなくなった。

ざっくりまとめると、やはりサプリは効果の検証が難しいなぁという印象ですね。結構期待していただけに少し残念。。

しかし、バクチャー自体にはものすごく明るい未来を感じる。土中にいる微生物が活性化し、汚濁を分解したり、植物に良い栄養素を作り出したり、土壌を改善するなんて、とても素敵なことだと思う。

新しいサービスとか、便利な機器とか、効率を重視するテクノロジーなんかよりも、自然環境を守ることや、健康的に生きることに興味がある。そしてなんとなく世の中もそんな風潮があるような気がする。

もう便利はいいじゃないか。もっとゆっくり健康的に生きたいよね。

そんな世の中の声が増えてきている気がします。

久しぶりにブログを更新している。半年ぶりくらいになるのか。。

実はコロナウィルスの影響で、約一か月程テレワークを行っていた。
社内で一定期間テレワークを行うよう指示が出たのは私一人だけ。

理由は基礎疾患がある為だ。
一型糖尿病とは基礎疾患なのだと改めて意識することになった。

さすがに重篤化されたら困ると思ったのか、緊急事態宣言が発表された翌日より、急遽テレワークに突入した。

そして緊急事態宣言が解除された今、そのテレワークも終わり、前と同じように会社に出勤している。←今ここです。

たったの一か月だったが、自宅での仕事を経験して気が付いたことがあるので、それをまとめておこうと思う。

①圧倒的な生産性

まず、びっくりしたのが、なんで今まで会社に通っていたのか分からなくなるほど、ほぼ不自由なく通常の仕事を行うことができたことだ、

ちなみに今の私の仕事は大手エンタメ企業のカスタマーセンターで、電話とメール対応が主な仕事内容だ。
そのチームのリーダーというポジションで、顧客からのメールにひたすら返信し、報告書を作ってクライアントに提出する感じの仕事だ。電話対応は私以外の社内のスタッフが行っている。

社内のメンバーとはZOOMでコミュニケーションをとりながら、社内にある自分のPCを遠隔で操作して業務を行っていた。
なお、遠隔操作にはクロームリモートデスクトップという機能を使用していたのだが、無料で使用でき、使いやすい素晴らしいツールだと思う。


テレワークを約一か月間続けたが、正直ね、一生テレワークで良い。


どうして今までテレワークを導入してこなかったのだろうか。こんなに効率のよい働き方はない。24時間いつでも会社のサーバーにアクセスでき、始業時間や終業時間にもとらわれない。


やろうと思えば、どんな仕事でもテレワークが可能なんじゃなかろうか。みんなテレワークでいいよ。なんて思えてくるほど効率が良かった。

テレワークをやらない理由はいくらでも思いつく。セキュリティーの観点から見るとやはり穴だらけのように感じる。

でもそのやらない理由よりも、テレワークの生産性の高さ圧倒的に上回っている。

②環境のよるストレスなし

自分が職場の人間関係にどれだけストレスを受けていたかに気がつけた。

一人で働いてみて思ったことは、大勢の人間と同じ空間で一緒に仕事をするのは、本当にストレスだったんだなぁということだ。

なぜか？

今回自宅で一人で働くことになって、朝起きるのがとても楽しくなったのだ。
起きるのが全く苦じゃなくなった。なんなら早く起きて朝早くから仕事していたくらいだ。ストレスがないってとても前向きになれるんだ。

別にコミュニケーションが苦手なわけでもなく、どちらかというとうまく立ち回れるほうだと思っていた。しかし本当は違ったのだ。
大きくストレスを感じていたのだ。人間関係に。

日頃感じていた憂鬱な感じは、仕事が嫌だからなんじゃなかった。
仕事場にいくのが面倒でストレスだったのだ。
仕事の内容ではなく。職場環境が私にとってはストレスだったのだ。

この年(37歳)になってようやく本当の自分の気持ち(性格)に気がづけた。

③通勤時間0分。

そりゃそうだよね。

自宅で仕事してるんだもの。
自宅が職場って最高なのです。

いつもなら満員電車に揺られている時間に、ゆっくりコーヒーのみながらテレビを見ている。しかも平日にだ。

最高か。

毎朝満員電車に乗って、何が楽しいのか。何がしたいの自分？これが理想の生活か？こんなこと一生続けるのか？

「満員電車での通勤は最高です。日本人の誇りです。みんなで同じ時間に同じ電車に乗って一生懸命はたらきましょう。」
なんて思考をもった奴は、もはや変態だぜ。。
なんて満員電車で通勤しているサラリーマンを憐れんだりしていた。

まとめ

今回のテレワークを経験したことで、自分がどう生きたいのか、どういう性格なのかがはっきりわかった。

・人間関係にストレスを受けていた人間だったこと。

・自宅で一人で働くことが好き。

・働くことは嫌いじゃなかった。むしろ働くことは好きなタイプだったこと。

・時間的な自由を手に入れたかった。

コロナウィルスのおかげで、はっきりとした目標が出来た。

自宅で働くことを目指す。私の当面の目標はこれだ。

ポジティブシンキングの考え方を間違っている人が非常に多い。

つい最近、職場で恐ろしいくらいにポジティブな人に出会ったが、一か月も経たないうちに休職してしまった。あんなにやる気に満ち溢れていたのに。
あの人は一体何を考えていて、何を間違ったのだろうか。

「プラス思考」、「積極思考」とも言われ、物事を前向きに捉える考え方を、所謂ポジティブシンキングという。

ポジティブシンキングとは、人生を成功に導く為に必要な思考と言われているが、一体どういうものなのか。実は漠然としていて意外に捉えにくいものではないか。

ポジティブシンキングとは思考法の技術の一つだ。

もしも、ポジティブシンキングの捉え方を間違えってしまうと、体も心もボロボロになってしまう危険性がある。前向きに、積極的に生きることは大切だ。しかし、まずはその思考法がどういうものなのかを考えないといけない。

「悩む」と「考える」一見似たような意味合いをもつ言葉だが、その本質は真逆だ。

以前勤めていた会社で、「悩むこと」と、「考えること」の違いについて理解していない人が非常に多かった。人は考えることに慣れていないと、すぐに悩み、その場で停滞しようとしてしまうのだ。結果、物事が先に進まない為、チームがうまく回らない。

悩むのが得意な人がチームに一人でもいると、そのチームは大きく損をする。
そういう人を見る度に、考える習慣を身に付ければ、きっともっと活躍できる人なのにといつも思っていた。

今回は「悩む」と「考える」の違いについて　文字通り考えてみます。

悩むとは？どういうことなのか。

まず、悩むとはどういう状況なのかを説明する。
端的に説明すると、「悩む行為」とは、物事を解決に導こうとせずに、ひとり悶々と時間を浪費することだ。仮設が描けないことで、思考が停滞している状態なのだ。

また、悩むこと＝解決できないことだ。
例えば、過去のことや他人のこと、分からないことにとらわれている状態のことだ。

悩んでいる状態の時は、ある意味以下のようなうつ病の精神状態に似ているという。

・気分が沈む
・意欲がなくなる
・悲観的になる
・集中力がなくなる

悩むとは、それくらい精神にとって良くない状態だとわかってほしい。また、これが周りに・チーム全体に伝染すると思うと恐ろしいことではないだろうか。

悩むとは？賢人の言葉

悩むことの不毛さについて、賢人たちも以下のように語っている。

「悩む」とは、物事を複雑にしていく行為だ。ああでもない、こうで
もないと、ひとり悶々とする。わざわざ問題をややこしくし、袋小路に入り込
む。ずるずると時間を引き延ばし、結論を先送りする。それが「悩む」という
行為だ。

堀江貴文氏『ゼロ――なにもない自分に小さなイチをたしていく』ダイヤモ
ンド社　P160～P162

なんの目的もなく、そのことを考えることで、ネガティブな気持ちになったり、過去を後悔するだけで、建設的とは言えない行動を、「悩む」ということ

「考えること」と「悩むこと」の違い　《代官山・恵比寿の整体院　菊地屋》 – 【恵比寿・代官山の整体】あらゆる婦人病を専門的にケア・口コミ多数・菊地屋

考えるとは？どういうことか。

次に、考えることとはどういうことなのか。
考えるとは、なんらかの仮説をもって、その検証に向けて行動している状態だといわれている。

考える＝解決しようとすること。
未来のことや自分のこと、わかっていることに目を向けている状態だ。

考えるとは、絡み合った物事をシンプルしていく行為であり、物事の本質を見抜くことにも繋がるのだ。悩むとはその逆の行為で、物事を複雑にしていき、本質が見えなくなっていくことに繋がるのだ。

考えるとは？賢人の言葉

考える」ケースでは、最初に問題をできる限り明確にする。そのうえで必要な情報を収集し、整理するといった具合に、手順を踏んで解決策を導き出す

記者の眼 – 「悩む」のではなく「考える」ための処方箋：ITpro

何かの問題を解決しようとしたり、より良く生きるためにはどうすればいいのか？など、なんらかのゴールに向かって、建設的に物事を見極めていくことが「考える」ということ

「考えること」と「悩むこと」の違い　《代官山・恵比寿の整体院　菊地屋》 – 【恵比寿・代官山の整体】あらゆる婦人病を専門的にケア・口コミ多数・菊地屋

「悩む」、「考える」の違い

「悩む」と「考える」の違いをまとめてみた。
以下のように大きく5つの違いがある。

悩む→考えるに切り替えるには

悩んでいる状態から、考える状態に切り替えるには一体どうしたらよいのか。

それは、悩むと考えるの違いを知ることから始め、「考える」手順を一から踏んでいけばよいのだ。ただそれだけでよいのだ。

順番はこうだ。

まずは仮説をたててみる
⇓
次にこれから先の未来のことに目を向ける
⇓
主語は必ず自分にする。他人のことは考えない。
⇓
わかることに集中する(行動する・調べてわかるものは調べる)
⇓
結果、とにかく物事が前に進む

以上
これが考えるマインドだ。

仮説が立てられない時は、過去の事例を調べる・まずは何かやってみる・相談する・調べる。すなわち行動することが大事だ。

仮説が間違っていたらどうする？
そんなことは関係ない。あくまで仮説だ。仮説なんて塗り替えていけばよいのだ。つまり何度でも仮説と検証を繰り返すのだ。完璧を求めてそこから動かないことこそ思考停止の始まりだ。

悩んでばかりで足止めしていてはダメだ。それではチームも自分も停滞してしまう。悩まずに考える、現状より一歩でも前に物事を進めることが大切なのだ。

考えるマインドを持って仕事をするのはきっと楽しいはずだと思います。

自分らしい生き方ってなんだ。
この題材について、大人であれば一度は悩んだことがあると思う。

ロックな生き方とは？
男らしい生き方とは？
正しい生き方とは？
理想的な生き方とは？
人間らしい生き方とは？

などなと。

大昔と違い、現在の日本社会は様々な生き方が自由に選択できるようになっている。

しかし、価値観が多様化するに従い、どのように生きてたら良いのか、自分自身でわからなくなってしまっているような印象を受ける。
普段から、自分で決定すること・考えることに慣れていないと、自分のコアになる部分の価値観が揺らいでしまうのだ。

こんな世の中で、今自分らしい生き方を探している人は多いはずだ。
私もそうだ。
自分らしい生き方をする為のヒントを3つ紹介する。
今後の誰かの人生において、この文章が何かの役に立てばいいと本当に思っている。

思った通りに人が動いてくれない。
自分の気持ちが伝わらない。

相手に何か指示しなければいけない立場の方で、このように悩んでいる人は非常に多い。

なぜ気持ちが伝わらないのか。
なぜ思うように人が動いてくれないのか。

仕事においてもプライベートにおいても、相手に自分の思っていることを伝える際、相手に伝えなければいけないことは、「物事」と「感情」だ。

「物事」だけを伝えても会話は成立するが、その言葉に「心」がこもっていない為、気持ちがが届かないといったことが往々にしてある。

今日は相手に自分の気持ちを「伝える」ことにフォーカスしてみる。

そして、人を動かすには後述する3つのルールを守るだけでいいのだ。