糖質制限、低糖工房さんのパンを朝食にしました。


一型糖尿病になって、食事を制限するようになって一番困ったのは朝ごはん。何気にそんな人多いんじゃないかなぁと思う。仕事の日の朝ってバタバタしているし、朝食に時間なんか割けないのが現状。

私は血糖管理の為に糖質を制限している故、気軽にコンビニのサンドウィッチで済ませるわけにもいかない。かといって朝から肉を焼くのもしんどいし・・ということで、今まではローソンのブランパンをアレンジして朝食にしていた。
が、なぜだか最近ローソンのブランパンが近所のローソンであまり手に入らなくなったのだ。

急に、本当に急にローソンからブランパンシリーズが棚から消えた。しばらく困惑したが、どうやら朝の情報番組の帝王「めざましテレビ」でローソンの低糖パンたちが取り上げられたらしい。その放送の翌日から近所のローソンから私の朝食が消えた。そんなこったろうと思ったけど。

うーん。

納豆が健康に良いとテレビで紹介されればスーパーから納豆が消え、アボガドが特集されれば今度はアボガドが消える。インターネット社会といえど、未だテレビの広告力と社会への影響力は偉大だ。しかもめざましテレビ、、偉大過ぎた。

そんなこんなで、テレビなんかに貴重な朝食を奪われてはたまらんわーと思い、ローソンのブランパンに代わる低糖工房さんの低糖パンをまとめ買いしてみたことがこのブログの内容です。
実はずっと食べたいなぁと気になっていたのでちょうどよかった。
低糖工房さんのパンは、めちゃくちゃ種類が多いので、食べてみたいのが多くて、いっきにいろんな種類を頼んだら、こんな感じでダンボールでドサっと届いた。

注文して大体3日くらいで届いたので、すぐに発送してくれたみたいだ。
送料全国一律520円(1配送先につき)となっていて、1配送先につき5,400円(税込)以上お買い上げの場合は送料無料となるので、いっきにたくさん買って冷凍しておくのがおすすめですね。

今回購入したのはパンセットという4種類のパンのセットと、王道の大豆パン

ちなみにパンセットの内容は以下

・低糖大豆食パン(1斤6枚)
・低糖質バジルパン
・低糖質ごまパン
・ふすまロールパン

初めて利用する方はこのパンセットからがおすすめかと。この4種類も食べれば、この低糖工房さんの素晴らしさは十分にわかるからだ。
とりあえず今回買ったやつは全部食べてみたので、感想と自分なりの食べ方を紹介してみる。

まずはこちら低糖大豆食パンから。

 

低糖大豆食パン

一枚あたりの糖質はなんと、2.4g。食パンでこの低糖具合は素晴らしい。
ローソンのブラン入り食パン(4枚入)の1枚あたりの糖質は12.4gなので、その差は歴然。
食パンはアレンジの幅が広く、朝ご飯にも最適だなぁと思う。丸いパンじゃなくて四角い食パンを久しぶりに食べた。盛り付けは汚いけど、こんなふうにして食べた。

卵サラダを挟んで、サンドウィッチ風にしました。我ながらかなり綺麗にサンド出来た!
昔老舗喫茶店で店長をしていたことがあるので、サンドウィッチは得意なのだ。付け合せはサラダチキン!

 

これは、、いつかの朝ごはん。盛り付けがひどい。付け合せの野菜も雑だ。。けど、朝ごはんってこんなもんだ。

 

次ははこちら

低糖質丸いパン達(大豆パン・バジルパン・ごまパン)

一個あたりの糖質は全て2.0g以下

大豆パン:1.9g
バジルパン:1.9g
ごまパン:2.0g

小腹がすいたときにサクッと食べられるこの丸いパンたち。ローソンのブランパンよりも少し大きく、少し甘みもあり、何もつけなくてもとても美味しい。中身はしっとりしていて、解凍後も全く劣化していない感じ。ゴマもバジルも味が濃すぎることなく、ほんのりって感じ。朝食にはほんのりがちょうどいい。主張が強いと日々の主食にはならないのだ。

こんな感じで朝ごはんに利用した!

そのまま食べても美味しいけど、大体半分に切ってバターかチーズを載せるだけのシンプルな感じだ。朝ごはんなんてこんなもんで十分。

 

最後はこちら

ふすまロールパン

このサイズで糖質2.3g

見た目はコッペパンみたいでかわいいし、味も甘くてふんわりしていて美味しい。食パン同様にアレンジしやすい形なので、朝ごはんにピッタリ。
こんな風にして食べた!

この形。縦に半分に切り目を入れて挟みたくなる。中身は卵とマヨネーズ!これも我ながら綺麗に出来た!

 

次は、ウィンナーにチーズ!これも綺麗に出来た!ドトールで売ってそうだ!

 

最後は、失敗作。切れ間にウィンナーが入っていて、その上にチーズをでーんと載せて焼いたら、汚くなった!

以上

 

今回試してみたパン(食パン、丸パン、ロールパン)全て、予想をはるかに超える美味しさだった。ローソンのブランパンも好きだけど、圧倒的に低糖工房さんのパンの方が美味しかった。

ダイエットではない、本気の糖質制限を行っているので、糖質10gを越えている低糖食品なんて意味がない。本気で低糖にとりこ組んでくれているこんな会社があって良かったなぁと感謝しながら、今日も丸パンを焼いて食べている。

ちなみに後日リピートして、クロワッサン追加で購入

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2件のフィードバック

  1. 2018年5月15日

    […] 文してやった。低糖工房のパン。最近ここのパンのことばっかり考えている。 低糖工房のパンの話 […]

  2. 2018年5月19日

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